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《日本生髮權威搶救掉髮危機 : 不吃藥、不做療程養成健康毛囊》

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  岡嶋研二（Okajima Kenji）
  
  醫學博士、醫療法人社團名古屋Ｋ診所理事長。一九七八年畢業於日本熊本大學醫學部後，進入熊本大學醫學部第二?科（現為血液?科），並且至該關係醫院臨床內科看診。一九九一年至維也納大學醫學部留學後，曾擔任過熊本大學醫學部助教等職，於二OO五年就任名古屋市立大學醫學研究所教授。期間曾任國際血栓止血學會科學研究分科會副委員長、急性呼吸促迫症候群（ＡＲＤＳ）診療手冊製作委員等。二O一二年期望將本身的醫學研究成果回饋給社會，而開設名古屋Ｋ診所專門治療脫髮症。根據獨特的新興治療理論，針對目前為止難以治癒的脫髮症進行有效治療。著有《血管內皮細胞障礙─臨床研究篇》（編著）（綜合醫學社）、《生物體侵襲與疾病》（現代醫療社）、《彌散性血管內凝血症候群與多臟器功能不全》（醫學社）、《血液學研究組偶然發現之毛髮再生新理論》（現代書林）、《頭髮稀疏者的餐桌》（Magazine House）等為數眾多的著作。
  
  
  
  





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  譯者介紹

  
  
  
  
  
  張萍
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  高科大應日系、雲科大企研所、日本福井大學特別研究生。
  
  
  
  
  
  曾於工研院從事對日國際業務與企劃工作。
  
  
  
  
  
  喜好看山看水、上網東張西望。
  
  
  
  
  

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  前言
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第１部 【總論】
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  1增加IGF-1能使毛髮長出來
  
  
  
  
  
  2最新生髮物質─IGF-1的作用
  
  
  
  
  
  A.肌肉與骨骼發展和預防骨質疏鬆症有很大關係
  
  
  
  
  
  B.促使指甲或毛髮的成長
  
  
  
  
  
  C.維持視力，以及預防近視
  
  
  
  
  
  D.牙齒成長以及維護
  
  
  
  
  
  E.維持心臟機能
  
  
  
  
  
  F.神經系統發達及提升認知能力
  
  
  
  
  
  G.改善糖類代謝及預防糖尿病
  
  
  
  
  
  H.提高感染或癌症的免疫力
  
  
  
  
  
  I.影響生殖系統發育情形
  
  
  
  
  
  J.預防肥胖
  
  
  
  
  
  K.良好的睡眠品質
  
  
  
  
  
  L.抗憂鬱作用
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  3.IGF-1會提高身體自癒力和生髮能力
  
  
  
  
  
  A.什麼是治癒能力？
  
  
  
  
  
  B.IGF-1是自癒力重要核心
  
  
  
  
  
  C.IGF-1提升生髮能力！
  
  
  
  
  
  D.現代醫學無法提升人體自癒力！
  
  
  
  
  
  E.以前的脫髮症治療，無法提升生髮能力
  
  
  
  
  
  F.注意！有些藥物會使生髮能力下降！
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  4.為什麼刺激感覺神經，增加IGF-1是最有效的治療方法？
  
  
  
  
  
  5.增加IGF-1對各種類型脫髮症的治療效果
  
  
  
  
  
  A.雄性禿
  
  
  
  
  
  B.女性雄性禿
  
  
  
  
  
  C.圓形脫髮症、全頭形脫髮症、泛發性脫髮症
  
  
  
  
  
  D.休止期脫髮
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  6.接受毛髮稀疏治療，全身健康狀態跟著變好的秘密
  
  
  
  
  
  A.治療雄性禿，有改善內臟脂肪症候群或生活習慣病的效果
  
  
  
  
  
  B.治療女性雄性禿，可改善更年期障礙、降低乳癌發生率
  
  
  
  
  
  C治療圓形脫髮症，具有保護皮膚及使眼睛狀況復原
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  7.為什麼改善頭髮稀疏的方法及脫髮症治療沒有明顯效果？
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第２部【各論】
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  1.辣椒與大豆～了解生髮食材基本知識～
  
  
  
  
  
  2.主食改吃糙米～糙米的深層效果可達毛根～
  
  
  
  
  
  3.海鮮類食物～「來自海洋的恩典」使頭?生長～
  
  
  
  
  
  4.蔬菜類、菇類食物～提升解毒能力，使髮量增多～
  
  
  
  
  
  5.山葵、大蒜、生薑等辛香料～辛辣可刺激毛根～
  
  
  
  
  
  6.泡菜、納豆、味噌等發酵食品～抑制體內腐敗情形、改善體質～
  
  
  
  
  
  7.溫熱食物～「粥有十利」，粥帶來的生髮效果～
  
  
  
  
  
  8.咖啡～公開咖啡對生髮的好處～
  
  
  
  
  
  9.巧克力～吃高純度巧克力亦可長出頭髮～
  
  
  
  
  
  10.適量飲酒～酒為百藥之長，飲酒毛髮會變長～
  
  
  
  
  
  11.細嚼慢嚥～吃飯不再狼吞虎嚥，頭髮就會長得快～
  
  
  
  
  
  12.延長空腹時間～空腹能讓頭髮維持在最佳狀態～
  
  
  
  
  
  13.控制鹽分～減少鹽分，能控制掉髮～
  
  
  
  
  
  14.控制碳水化合物～糖份會造成掉髮～
  
  
  
  
  
  15.利用光線促進生髮～照射藍光、適量太陽光～
  
  
  
  
  
  16.給頭髮喝好水～在家製作增加IGF-1的水～
  
  
  
  
  
  17.快走運動～開始做一些消除肥胖的有氧運動～
  
  
  
  
  
  18.戒菸～戒菸促進生髮～
  
  
  
  
  
  19.泡澡～善用酸性溫泉的效果～
  
  
  
  
  
  20.充足睡眠～也可以利用藍色光線改善睡眠品質～
  
  
  
  
  
  21.如何選擇洗髮用品～利用熱水或洗髮皂來洗頭～
  
  
  
  
  
  22.低氣壓天氣狀況，要特別注意～高氣壓可增加IGF-1～
  
  
  
  
  
  23.用身體感受重低音～想長頭髮就聽搖滾樂～
  
  
  
  
  
  24.對生髮有益的藥物～認識增加與減少IGF-1的藥物～
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  1.會增加IGF-1的藥物
  
  
  
  
  
  a.Opalmon（藥物名稱：Limaprost）
  
  
  
  
  
  b.西法安生（藥物名稱：Cepharanthine）
  
  
  
  
  
  c.Calblock（藥物名稱：Azelnidipine）
  
  
  
  
  
  d.落建（Regaine）（藥物名稱：米諾地爾（Minoxidil）），以及Karoyan、Furozin（藥物名稱：氯化三甲胺丁酸甲酯（carproniumchloride））
  
  
  
  
  
  e.其他藥物
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  2.會使IGF-1正常作用的藥物
  
  
  
  
  
  a.柔沛（Propecia）（藥物名稱：非那斯特萊finasteride）
  
  
  
  
  
  b.適尿通（avodart）（藥物名稱：度他雄胺?Dutasteride）
  
  
  
  
  
  c.其他藥物
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  3.減少IGF-1的藥物
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  4.脫髮症治療藥物，對IGF-1的影響與治療效果的關聯性
  
  
  
  
  
  25帶著積極的心情治療～用「絕對有效！」的心情產生生髮效果～
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  結語